Цитата:
Сообщение от evgeniy24
Для меня спорт-основа жизни!Все свободное время пытаюсь посвящать катанию на велосипеде либо футболу.Это радость и здоровье!Рекомендую каждому!
|
Я тоже в свободное время катаюсь на велосипеде. Большое удовольствие вести активный образ жизни и не иметь вредных привычек. Но вот бегать не люблю. Вместо этого дома делаю аэробные нагрузки , после чего силовые. Иногда практикую йогу, планирую более серьезно подойти к этому вопросу и посещать йога класс.